Les vêtements de Pilates s’adaptent et se mettent en forme.

Lorsque vous faites du Pilates, les vêtements sont importants. L’essentiel, lorsque vous faites ces exercices, que vous soyez sur une machine de Pilates ou que vous fassiez les mouvements tout seul, est de porter des vêtements adaptés et confortables. Imaginez que vous soyez dans l’inconfort de votre cycle menstruel, ça ne doit pas vous empêcher de faire vos exercices et … Lire la suite >>