2. Les vêtements techniques : première couche de performance
En premier lieu, il convient de noter que les vêtements techniques sont la base de toute pratique sportive. Ils assurent à la fois confort, liberté de mouvement et régulation thermique. Un t-shirt respirant, par exemple, permet d’évacuer la transpiration, évitant ainsi les irritations.
Par ailleurs, il est essentiel de choisir un … Lire la suite >>